化有這么一句話：你從幾歲開始用大牌護(hù)膚品，你的肌膚年齡就會停在幾歲。這句話一點都沒錯，因為沒有一款護(hù)膚品可以真正的除皺紋，不管是上萬的精華還是幾百的，都只是起預(yù)防作用，所以這就是越早抗老皮膚變老的速度就會變慢，長皺紋的幾率也就會變小。所以，抗老這種事，肯定是越早越好，20歲一般就是肌膚開始衰老前奏的年紀(jì)，提前預(yù)防一定是沒錯的。
去角質(zhì)-深層清潔皮膚
不要以為自己不是油性皮膚就不用經(jīng)常去角質(zhì)，所有膚質(zhì)的人的皮膚都會有油脂、死皮和污垢，如果讓這些廢物在皮膚和毛孔上堆積的話，就會讓皮膚自然而然地老化，讓皮膚變得暗淡無光。因此，每星期最少 1 至 2 次去角質(zhì)是必須的，但選擇的產(chǎn)品最好是比較溫和，不會讓皮膚造成負(fù)擔(dān)。
保濕-從根源避免皺紋出現(xiàn)
選擇保濕能力強的護(hù)膚品，也是抗衰老的第一步。不過，要注意一點是，很多人已經(jīng)要抗衰老就是要使用多層的護(hù)膚步驟，其實如果選擇適當(dāng)?shù)脑?，簡單的步驟也可以足夠讓皮膚延緩衰老，如果你還在初老年齡，選擇保濕滋潤的產(chǎn)品，同時有抗氧化功效的就沒錯了。
抗糖化-斷糖真的有效！
護(hù)膚品是可以幫助我們對抗糖化的大將，不過不是越貴的護(hù)膚品就越有效果。有些成分是專門針對膠原蛋白糖化反應(yīng)進(jìn)行作用的，挑護(hù)膚品的時候不妨看看它們！
維生素B3就可以抑制蛋白質(zhì)糖化；
茶多酚、花青素則有抗發(fā)炎的效用；
A醇是目前最普遍用來進(jìn)行抗糖化的成分，它可以開啟肌膚膠原蛋白的制造并且降低膠原蛋白分解變性；
月見草油除了能保濕舒緩?fù)膺€能夠幫助減少肌膚糖化最終產(chǎn)物的堆積；
生育酚乙酸酯，一種維生素E衍生物，和維生素C一樣，被人體攝入后可明顯降低膠原蛋白的糖化現(xiàn)象。
選擇含有這些抗氧化成分的美容液、精華和乳霜，每天堅持使用，對抗糖化很有好處。
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